Para patrocinadores del Wellness Fest – Vilcabamba 2025

Capacitación

Nicola Schaefer

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La clase de Nicola Schaefer ofrece una experiencia holística de yoga que combina respiración consciente, movimientos suaves y relajación profunda. Este taller está diseñado para ayudar a los participantes a liberar tensión, fortalecer la resiliencia y restaurar la armonía interior, lo que lo hace adecuado para todos los niveles de práctica. Bajo el lema "Volver al equilibrio interno: yoga para la fuerza y ​​la serenidad", este flujo de yoga promueve el bienestar general y proporciona herramientas prácticas para mejorar el equilibrio emocional y la vitalidad física.

Nicola Schaefer es instructora de yoga con experiencia internacional desde 2019, certificada por Yoga Alliance International con 350 horas. Con más de una década de experiencia en yoga y prácticas holísticas, ha sido completamente entrenada en técnicas de atención plena y bienestar emocional. Ella ha estudiado y practicado yoga en Europa y América del Sur, combinando métodos tradicionales con enfoques modernos de curación y autodesarrollo, colocándola como una figura líder en el campo del bienestar holístico.