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TALLER: "HATHA YOGA Y MINDFULNESS"

PRESENTADO POR:

Romina Glaves

DETALLES

El taller es una práctica de hatha yoga, en dónde tendremos diferentes técnicas de respiración conectada a movimientos corporales, es una meditación activa.

Realizaremos diferentes posturas corporales acompañados de una respiración consciente, para finalizar con un momento de integración de la práctica.

Romina Glaves Cortes nacida en chile el año 1994, residente en Vilcabamba hace un año, estudia profesorado de Hatha y Vinyasa Yoga en el centro Rumisol en Cuenca, su conexión con el Yoga es la busqueda de un sostener una buena salud mental y profunda conexión con el cuerpo físico y emocional. Su motivación para estudiar el profesorado de yoga es compartir esta herramienta con quiénes lo necesiten.

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